Training: Unspezifisch
In den letzten Jahren hat mich das noch a bissal unsicher gemacht – jetzt bin ich aber schon unspezifisch “geeicht”. Statt schon jetzt 90+ km in der Woche zu laufen, auf dem langweiligen Ergobikes die DVD Sammlung zu sichten oder sonstigen Unfug zu treiben, freue ich mich auf jedes Skitourl, jede Langlaufsession, der einen oder anderen Reifenziehlaufpeinlichkeit, dynamischen Hüpforgien auf einsame Aussichtswarten oder schweißtreibende Workouts in den Anabolikabuden dieses Landes. Diese Vorgehensweise hat sich schon im letzten Jahr mehr als ausgezahlt. Als ich im April noch immer mit einem 35km Laufwochenpensum herumgegurkt bin, wurde ich aber zugegebenerweisen schon ein wenig nervös. Aber “never change a winning method”
Ja und auch die Kombi von den o.a. Einheiten ist ganz unterhaltsam. Erst Skitour, dann Lauf ABC…ein Vergnügen für Zuseher…
